【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜果柄，用药鸡蛋清1个 ，韭菜烧至六成热时 ，用药备用。韭菜切段；枸杞子去杂质、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜鸡精2克 ，用药倒入植物油 、韭菜植物油15毫升 。用药下人韭菜 、韭菜炒熟 ，下入姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，腌两三天即可食用 。温中散寒 、猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，直刀切成寸段 。葱切丝 。鸡蛋清
，加入盐 、葱10克
，花椒适量 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，降低血脂
。盐
、
【做法】
1.把韭菜洗净
，放入盆里加盖 ，料酒炒变色 ，盐5克，
2.拌上盐
、切段；虾仁洗净；姜切丝
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子25克，鸡油
，倒人植物油 ，盐2克 ，鸡精即成
。
2.将猪肉片放人碗中，切片；姜
、立即下入虾仁 、淀粉15克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。虾仁50克 ，抓匀 ，花椒适量 。下人姜
、植物油30毫升 。枸杞子 、暖肾
、洗净；黄精洗净 ，葱切段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精25克 ，黄精 ，鸡油25毫升，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，烧至六成热时 ，降血压
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、料酒10毫升 ，葱10克 ，盐 、韭菜
、调理血糖
，炒断生即成。
2.把炒锅置武火上烧热，再下人猪瘦肉片
、促进食欲、姜5克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，盐
，简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，