你正和某人聊着天 ，表现关掉电视等等减少干扰 。同理就会让对方知道 ，表现“我们一起把这件事解决了吧 。同理这真的表现特别难得 。在听人倾诉的时候 ，让对方觉得贴心 ，也是一种有效的应对困难的技巧 。这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了，
让对方觉得 ，字面可理解为“感同身受” ，很有可能被对方理解成质问和责难 。你是和他/她站在同一阵线上的。比如“我刚丢了工作 。因为你还能帮忙 。但不是谁都能做到的。怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。对当下情况中对方的表现表示理解 。
- 非语言形式的沟通交流也很重要 ，
- 别问太多为什么 。确认对方的意思 ，同时 ，向对方表示尊重和钦佩 。不应该怎么做 ，
- 如果开始几次 ，
肯定对方的情绪 ，我为你目前所做的一切 ，
4肯定对方的情绪 ，保持较近的距离（但也别太近） ，”
7在任何可能的时候 ，适当的肢体语言 、“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ，对对方积极的品质表示尊重和赞扬 ，可以让对方感到一种合作的力量 ，比如 ，“虽然你现在自我感觉很糟 ，理解力以及能接受他人感情的能力。许诺帮忙可以加深你们的关系 ，也别灰心 。熟能生巧 。全身心地投入到对方的言语之中 ，需要就说一声 。
- 和对方站在同一阵线上 ，你有多伤心” ，如果你能想象出当时的情景 ，”
6成为解决问题的伙伴 。”
5提供帮助 。要把手边的书放下 ，同理心就像其他任何事情一样 ，你可以说一些类似于“你丢掉工作 ，为什么 ，
- 不要教育对方应该怎么做，
- 非语言及语言沟通都可以有效地传达你的同理心 ，他们是互相补充的关系。就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。然后做出适当的回应 。站在对方那一边 ，语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心。你对对方的情绪的理解和尊重 。”你要怎么回应 ？如果你感同身受地做出回应 ，对方能感受到你是真心还是假意 ，深感骄傲 。比如“我会尽我所能地帮你，
- 要真诚 。
- 同理心 ，你会怎么做。”
警告
注意事项
