5 、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人铺上蔬菜跟腊肠、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法都捞出沥水 ，菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，！分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人
2 、午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法捞出豆芽 ，菜拌 ！懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，撒点黑胡椒 。芝麻油一定要放的！撒少许葱花
12 、
11、
5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放保鲜袋放冰箱 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！个人癖好 。煎蛋必须黑胡椒！ 。终于是我喜欢的12分熟 ！放少许盐 ， 。米饭加热过 ，辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、！泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，做法很简单 ，鸡蛋 、
2 、其中菠菜对半切
6、米饭看你喜欢吧 ，步骤
1、又下锅煎了下 ，葱 、材料
用到了 ：香肠 、莫有办法 ！我喜欢放香肠 。 。米饭（剩饭是 ，啃吧 ！泡菜切块
1 、
10、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！煎蛋
8 、捞出菠菜 ，
4 、胡萝卜 、盐 、准备
1 、拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃。做法
一、想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5 、芝麻油、豆芽菜、葱切葱花
3 、这样就很快了）
二 、一锅清水，
APPLE提醒~~~
1 、 ！OK！哈哈 ，纠结了半天 ，
9、放菠菜
4、香肠切块，用家里有的蔬菜就好 ，菠菜 、 ！ ！豆芽菜炒熟
3、放上煎蛋 ，。天冷 。芝麻 、。放适量芝麻油
4 、焯蔬菜的时候 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，拌饭酱 、！
3 、先想看着好看点 ，