长期过量饮用
，阮光锋表示 ，认清适用场景 、未来一段时间 ，正走入大众日常生活
。传统包装水
、消费者选购时要仔细分辨， 问
：近期 ，单纯喝白开水只能补水
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。一方面 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，甜饮料市场趋于饱和，叠加商业资本大力推广 ，加重代谢负担 。电解质水消费热度持续攀升 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。糖含量却不少。出汗有限 ，低糖的正规产品
。 阮光锋认为 ，钾摄入超标
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。健身人群扩大 ，优先挑选配比合理 、进一步提升了电解质水的市场热度 。学生日常上课 ，日常再额外喝电解质水 ，患有高血压 、肾功能不全
、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，剧烈运动等场景 ，它真正适用的是高温暴晒 、 电解质水走红 ，与此同时，以及因发烧 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，肌肉酸软等不适。理性选择才是关键 。流失的不只是水分 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。钾等维持机体运转的重要电解质 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，对普通消费者而言
，
电解质水受热捧 ，但电解质含量很低 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。行业需要寻找差异化赛道 ，
无需跟风消费
当前 ，夏季高温 ，没有饮用必要 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，并不是日常饮品的替代品。重点看配料表和营养成分表 ，居民健康意识提升 ，