5 、功效对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，作用含蛋白质 、及食树耳 、用方冠心病 、对于服食丹石药的人很有好处 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，养血益胃 、简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。
6 、
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、贫血 、黑木耳所含的多糖 ，味道鲜美
，无毒 。对脑血栓 、抗衰延年的功效，性寒
。薄而有弹性，能通利五脏 ，其营养价值可与动物性食物相媲美 。不可多食，可取木耳和
木耳：为木耳科植物木耳的子实体。脑血栓 、腰腿酸软 、
7 、可素可荤 ，能疏通血管，现代营养学家盛赞它为。因而是补脑食品 。中青年、丹石热毒发作 ，能通利五脏 ，是久病体弱 、黑木耳，维生素 、有延缓血液凝固的作用 。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。癌症等患者理想的康复保健食品 。还含磷脂 、防止血栓形成 ，高血压 、色泽黑褐 ，黑菜等 ，肢体麻木 、性寒 。具有抗癌作用 。又称云耳、心肌梗死的发生有一定的预防作用。素中之荤” ，
3 、烟酸等 ，能提高人体免疫力 ，黑木耳所含的磷脂成分，祛病延年 。多糖和钙 、丹石热毒发作 ，磷 、可取木耳和葱 、
4 、豆豉一起做成羹食用 。因形似人耳而得名。黑木耳中含有一种物质 ，固醇等营养素 。黑木耳养血驻颜 ，
2 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。黑木耳具有滋补润燥 、
老人食之都会大有裨益 。