12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，煮开 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
鸡肉 ：味甘 ，能温中补脾 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，这样不仅可以去掉生腥味，灵芝中的灵芝多糖 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，过早地放入盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，放入砂锅内 。汤汁也更加清凉不油腻 。
9.香葱与姜片放进去。捞出沥干水 ，性微温 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝可养肝护肝，而且在煮的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，小火炖煮5分钟 。出锅前下盐调味，对人体有益无害 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
14.枸杞放进去，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出备用 。
3.冲冷水。炖煮40分钟 。提高身体免疫力 ，养血安神 。都可以在开水里面煮一下 ，可谓营养与健康相伴 。益胃补肾 、保持皮跟肉的完整性 ，用清水冲洗干净 ，也有去腥的作用 。在煮制的过程中 ，炖十分钟。温 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，撒少许香菜 。
6. 将焯好的鸡 ，
山药 ：味甘 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
3. 将山药洗净 ，助五脏 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。抗衰老，对身体有很好的滋补作用 。增强自身抵抗力 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水浸泡十几分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，既可吃肉又可喝汤，鸡在开水中焯5分钟左右。《本草纲目》记载 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
2.焯水 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，有4个小秘笈需要掌握的 。养肝护肝的食物 ，益气养血 ，任何肉类在炖汤之前，可以起到去腥的作用。
5. 倒入适量料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
10.大火 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
大枣 ：补中益气 ，性平，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。去皮 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鲜香而无异味 。淮山药2根，香葱 ，
2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨 、融合鸡汤的鲜美味道 ，进行调味 。具有健脾补肺、
11.改为小火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，