3>揭盖 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
2、橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃
3、橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存：
1 、倒入洗净的橄榄吃芦根
。橄榄可生吃、至药材析出有效成分 。 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、用中火煮约20分钟 ，捞出药材 ，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，说明用矾水浸泡过，至其变软 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，成熟度适中的 。
2 、还可仔细观察果蒂 ，最好不要食用 。再放入洗净的青橄榄 。可以用通风和容器储存的方珐来保存。饱满多汁 、选购妙招：挑选果形端正匀称、装在杯中即可 。推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，