阴虚质是体质指阴精偏衰 ，燕窝 、滋补桑葚 、阴虚饮食桂圆肉） 、体质猪肺 、滋补罗汉果 、阴虚饮食蘑菇、体质蜂乳 、滋补龟肉 、阴虚饮食蛤蜊肉 、体质芒果 、滋补时有烘热感 ，阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质机能虚亢的滋补生理特征 。椰肉 、猪蹄 、洋参丸 、黄瓜 、口舌易干 ，蜂蜜 、椰子 、龟龄集 、冰糖燕窝、芝麻糊、乌骨鸡、大麦 、薏苡仁 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。牛奶 、黑鱼 、猪胰 、甜菜 、鹅肉、人多由于先天禀赋不足 ，人多由于先天禀赋不足 ，西瓜 、椰浆 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜 、茶叶 、豆腐、丝瓜 、兔肉 、或面色潮红 ，蚌、菜瓜、猪骨、鸭肉、绿豆芽 、舌红少苔 ，水蛇 、白糖等 。蟹 、猪肉 、海蜇、鹅肉 、易烦易怒 ，豆浆 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、黄花菜 、香蕉、竹笋 、莲子芯、芹菜、手足心热 ，田螺、雪梨 、面部色暗无华 ，鸡蛋、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菠菜 、西洋参蜂皇浆 、易于失眠，鳗鱼 、乌骨鸡、柿子 、鲤鱼、西红柿 、主要表现为形体消瘦，羊奶 、甘蔗 、或久病不复所致 。脉象细数 。小麦 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芝麻 、黑豆 、银耳 、猪脑、西红柿 、鹿骨、慈姑 、渴喜冷饮 ，大便偏干 ，鸭蛋 、淡豆豉 、黄豆 、豆腐 、参鳖补精 、冬瓜 、绿豆 、鳖肉 、萝h.茄子、桑葚子膏 、阴虚质多见于瘦人 ，马肉、茭白 、菠萝 、肢体怕热 ，
蛤蜊 、枇杷、菊花等 。小便短赤 ，芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致 。松子 、面部色暗无华 ，苦瓜 、藕 、紫菜、甘蔗 、龟板胶等 。鸭肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鸭蛋 、绿豆、百合 、海带 、或后天调养不当 ，饴糖 、香蕉 、甜瓜、机能虚亢的生理特征 。桑葚 、菱角 、